Il s’agit de l’une des plus efficaces des médecines alternatives.
Aromathérapie : les principes de bases des huiles essentielles
Les huiles essentielles contiennent plusieurs kilos de plantes concentrées dans lesquelles se trouvent des centaines de molécules aromatiques distinctes.
Il s’agit d’un remède utilisé depuis les temps anciens : les égyptiens ajoutaient à leurs remèdes des plantes telles que le laurier ou de la menthe. Vers le XIe siècle apparu l’idée de recourir à la distillation pour extraire les principes actifs des végétaux.
L’aromathérapie est un démembrement de la phytothérapie (phyto = plantes, thérapie = soin). C’est un procédé par lequel on récupère les principes actifs des plantes grâce à une distillation. On utilise en effet la vapeur d’eau issue du processus de distillation pour récupérer les principes actifs sous une forme liquide concentré : Huile essentielles. Ce ne sont pas des corps gras mais un amas de particules actives.
Toutes les huiles essentielles ont une structure chimique assez particulière qu’on appelle « chémotype ». Le chémotype est défini selon le type de sol, l’exposition au soleil, du milieu dans lequel pousse la plante, sa résistance face aux intempéries…
Les plantes peuvent par conséquent posséder plusieurs chémotypes et servir à concocter différentes huiles essentielles.
La flore met à disposition une source presque intarissable de principes actifs dont les propriétés permettent de soulager les petits mots au quotidien et de soulager de graves pathologies. Ils permettent également de prévenir les agressions du milieu externe et de revigorer le corps.
Aromathérapie : comment fonctionnent les huiles essentielles
Les spécialistes affirment que l’efficacité des huiles essentielles est due à trois aspects essentiels appelés norme ternaire aromatique :
- Activité énergétique : les huiles essentielles ont des propriétés électroniques. Cela veut tout simplement dire que leur excès ou leur déficit d’électrons leur permet d’échanger des particules avec le milieu dans lequel elles se trouvent
- Activité biochimique : il s’agit sans doute de l’activité la mieux connue parce qu’elle est la plus étudiée. Certaines particules contenues dans les huiles essentielles agissent sur les récepteurs biochimiques de l’organisme, créant une réaction thérapeutique.
- Activité informationnelle : l’arôme des parfums HE est envoyé au cerveau sous la forme d’un influx nerveux. Certains arômes peuvent avoir un impact physiologique ou psychologique important. Il faudra cependant faire attention à ne pas franchir la ligne entre croyance et science.
On a également découvert que les particules contenues dans les huiles essentielles fonctionnent en synergie. Les molécules lorsqu’elles sont combinées ont un effet plus important que lorsqu’on additionne leur effet individuel. C’est la raison derrière l’efficacité des huiles essentielles : les molécules se renforcent entre elles en travaillant ensemble.
Les huiles essentielles ont diverses propriétés : antivirale, relaxante, stimulante, antiseptique, aphrodisiaque, digestive, antispasmodique…
Utilisation des huiles essentielles en aromathérapie
Elles peuvent être utilisées :
- Par voie orale
On peut les utiliser pour traiter les troubles infectieux (orl, angines, bronchites) ou digestifs. Il faudra faire attention à ne pas les faire interagir avec d’autres remèdes. Prendre l’avis de son médecin dans ce cas.
Puisque les huiles essentielles ne sont pas solubles, elles doivent être diluées non pas dans de l’eau, mais dans de l’huile végétale. Il faut boire de l’eau tiède après consommation. Consommer des huiles essentielles pures est susceptible de causer des brulures au niveau des muqueuses buccales. On peut également les absorber sous la forme de teinture-mère.
- Par vaporisation ou inhalation
On peut utiliser un inhalateur pour respirer les huiles essentielles à raison de 2 à 3 gouttes pour l’équivalent d’un bol d’eau. On peut également les diffuser dans toute une maison grâce à un diffuseur d’huiles essentielles, pour purifier ou dépolluer l’air, pour éliminer les microbes ou tout simplement pour rafraichir la maison. (Attention aux déviations de la psycho-aromatologie qui n’est pas du tout scientifique)
- Par voie cutanée
Les huiles essentielles infiltrent très bien la peau et affectent l’organisme en profondeur. Il suffit juste de quelques minutes pour qu’elles passent dans le sang et que leurs principes actifs attaquent les organes concernés. On recommande l’application par voie cutanée pour un usage cosmétique (entretien de la peau, des cheveux, des ongles) ou pour le traitement de maladies de la peau.
Si vous voulez en savoir plus sur le fonctionnement des huiles essentielles, vous pouvez suivre ce cours en ligne qui vous apprendra les bases pour bien démarrer.
En conclusion, les propriétés des huiles essentielles sont issues de :
- Leur forte concentration en plantes. On peut en effet trouver dans un flacon d’huile essentielle, plusieurs kilogrammes de matière végétale
- Leur structure chimique composée de dizaines ou de centaines de particules aromatiques en diverses proportions selon leur milieu de provenance
- Leur facilité à infiltrer la peau pour atteindre plus rapidement la partie ciblée
- L’effet combiné de leurs particules qui œuvrent ensemble pour se renforcer
- Leur habilité à effectuer un transfert d’énergie avec leur environnement grâce à un échange d’électrons
- Leurs odeurs pouvant impacter les zones olfactives du cerveau
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